ファルセットボイス（裏声）の出し方を工夫して、歌える声域・音域を拡げよう。
どうも！トランペット、サックスなど派手な音を使ったを使った「ファンキー」な音楽。新しい時代を自分らしく楽しく生きるための「癒し」の歌詞。
そんでもって「ファンキー癒し音楽」のルーク野村です。
地声と裏声、という言葉は聞いたことがあると思うけど、裏声をきちんと発声できるようにすると、歌える声域・音域が拡がる。
裏声（ファルセット）の発声を習得すると、自信をもって声域を拡げてうたえるようになる。思いつきで適当に裏声で歌っても、イマイチなので。
この記事では、裏声・ファルセットでの歌い方習得のコツとあわせて、ファルセットとミックスボイスとの違いを紹介します。
もくじ
■ 裏声の定義
ファルセットは裏声の意味と考えてもらってよいが、まずは裏声の定義を確認しておこう。
簡単にいうと、裏声とは、地声から裏返った声のこと。地声で歌えなくなる音程以上の音程を出すときの歌声といえる。
そして、裏返る音程の音を喚声点という。
喚声点は、人によって異なる。生まれつき高い声が出る人もいれば、声が低くて高い声が出にくい人もいる。
ここでは、喚声点より上の歌声をだすことを、裏声を出すと理解しよう。
■ 喚声点の確認方法
では、あなたの喚声点を確認してみよう。
喚声点はひとによってことなるし、体形や生まれ持った喉の形態による。喚声点の高低で優劣を競う意味はない。高い声が出にくいひとは、低い声を響かせれば上手く歌を歌える。
喚声点の確認のために、まず、キーボードを用意しよう。 持っていなければ、無料スマホアプリのキーボードがあるといい。
自分が出しやすい声の音程を探して、声を出してみよう。ここでは例として、男性で「ソ（G）」の音が出しやすい声とする。
準備ができたら、キーボードを弾いて 「ソ（G）」 の音を声でだす。「ソ（G）」の音程は歌いやすい音だから、地声で出る。
続けて、キーボードに合わせて半音づつ歌声の音程を上げて声をだそう。続けるうちに、たとえば「ミ（E)」の音で音程が高くて声が裏返るとする。
であれば「ミ（E)」が喚声点、ということ。
■ ファルセットの綺麗な出し方
裏声のファルセットは地声ではないので、安定した音程で声を出すのが難しい。ファルセットを安定した音程で歌うコツを、いくつか紹介するね。
１．鼻腔から頭の後ろに音を出す
鼻腔から頭の後ろに上向きに抜けるようなイメージで声を出すと、出しやすい。
また、鼻歌っぽく歌うのもよいと思う。鼻歌でフンフ～ンと歌うと力まないので、力を抜いて音を出す練習にもなる。
２．「ん～～ま～～」で練習
鼻歌で「ん～～ 」とファルセット発声を始め、「ま～～ 」という歌声で続ける。
「ん～～ (鼻歌)ま～～ (歌声)」と鼻歌からだんだんと口を開いて発声すると、効果的だ。ファルセットを出しやすい鼻声から初めて、実際の歌声に移行できる。
同時に、上記で説明した「鼻腔から頭の後ろに」を意識すると、相乗効果がある。
３．腹式呼吸で支える
腹式呼吸でお腹に力を入れ、声を支えよう。
ファルセットは、通常出す声の高さではないので、喋る延長でなんとなく発声しても安定しない。意識してお腹に力をいれて声と音程を支えてあげると、声が出やすくなり音程も安定する。
ただ、ファルセットで声を出そうとして力をいれてしまうと、喉を痛める可能性がある。上記の「ん～～ (鼻歌)ま～～ (歌声)」を取り入れて、だんだんと声をだしつつ腹式呼吸でお腹で声を支えると、ファルセットが出やすくなる。
■ 禁じ手だけど効果的
ここまで紹介したやり方でも、上手くファイルセットが出せない場合に、俺の経験からオススメはしないが、効果的なやり方をひとつ紹介するね。
それは、目を見開いて高音をだす、というやりかた。目を見開いて高い声を出すと、高音の音程を狙いやすくなる。
ただ、これに慣れてしまうと、以下の弊害がある。
- 表情筋（顔の筋肉）に力が入り、筋肉が硬直し歌声が響きにくくなる
- 高音で歌うときに常に目を見開く癖がつくので、カッコ悪い
目を見開くと、高音域のファルセットボイスを安定させる効果があるが、 上記のような弊害があるので、一時の緊急避難的に使うほうがいいと思う。
ファルセットの発声に慣れてきたら、目を見開かないでもファルセットを出せるよう練習をして、癖を抜いたほうがいい。
■ 慣れてきたら心がけたいこと
ファルセットの発声に慣れてきたら、以下を心掛けると、ファルセットで声量があまり落ちずに済む。
- 力強く前に息を吐く：息を送り出すイメージ。
- 重心を前に置く：足の親指の根本あたりに重心をおく。
ファルセットは地声ではなく裏声なので、地声と比べると声量が落ちるのはやむを得ない。
ただ、上記の点を留意すると、ある程度声量あるファルセットが出せるようになるので、慣れてきたら試してみよう。
■ ミックスボイスとの違い
最後に、ファルセットとミックスボイスの違いを説明しておくね。
ミックスボイスとは、簡単にいうと、地声と裏声（ファルセット）を混ぜる歌い方。 混ぜるから、ミックスボイスという。
具体的にどう混ぜる（ミックスする）かを、具体的に説明しようと思う。
先の例の延長で、喚声点が「ミ（E）」のひとが、裏声で出せる上限の音が「ソ（G）」であったとしよう。すると、以下の図のようになる。
裏声は地声と比べると声量が減る。これを避けようとおもったら、地道に練習をして地声で出る音域を広げる必要がある。
地声の音域を広げる工夫は継続するとして、ミックスボイスの説明をすると、ミックスボイスは以下の赤枠のように裏声と地声を混ぜる。
混ぜることにより、裏声で出せる音域の声量の減少を抑える発声法。
地声で出せる声域を広げるよりも簡単に、地声ほどではないにせよ、声量を保って音域を広げるための歌い方といえる。
つまり、ミックスボイスは地声と裏声（ファルセット）を混ぜる/ミックスする歌唱法といえる。
■ まとめ
ここまで、ファルセット（裏声）について以下の点を解説した。
- ファルセット / 裏声と喚声点の意味
- ファルセットの発声のコツ（３点）
１．鼻腔から頭の後ろに音を出す
２．「ん～～ま～～」で練習
３．腹式呼吸で支える - 目を見開くいて高音をだす（禁じ手と思う）
- 慣れてきたら心がけること（2点）
力強く前に息を吐く。
重心を前に置く。 - ミックスボイスとファルセットの違い
ファルセットの発声が安定すると、地声では出せない音域の歌が歌えるようになる。さらに、ファルセットで声量を落とさない工夫を重ねると、ファルセットで歌う自信がつく。
歌える音域を自信をもって拡げられると、いいね 。最後まで読んでくれて、ありがとう！
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